2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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3581 kcal
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脂質: 98.49g | たんぱく質: 205.76g | 炭水化物: 470.12g.
朝食: Maxwell House Cappuccino, Pancakes Lafay, Bio Village Pâte à Tartiner. 昼食: Carrefour Escalope de Dinde, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Riz Long Basmati. 夕食: Banane, Noisette, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Paysange L'ortolan, Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Tradilège Blanc de Dinde, Gnocchi à Poêler, Tokapi Tuiles Nature. 軽食/その他: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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