|
Gisteren wijnavond:(
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
|
803 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 83.71g.
朝食: Beschuit, Effi Aardbeienconfituur, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Alpro Amandelmelk, a Vogel Bambu. 昼食: Medjool Dadels, Knorr Courgette Prei Soep, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Cobourg Gerookte Ham, Caloriearme Sladressing, Tomaten, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), SPAR Rauwkostmengeling. 軽食/その他: Milsani Griekse Yoghurt. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|