GSinkの日記, 2015年 12月 4日

2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:

511 kcal

脂質: 22.94g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 37.23g. 朝食: Cappuccino. 軽食/その他: Seitenbacher High Protein Bar. もっと...

2677 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 8 分, 運動マシン（ふつう） - 22 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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GSinkの体重の記録