2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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931 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Hofmeier Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. 昼食: Hokkaido Kürbis, Spitzkohl, Rama Cremefine 7%, Nudeln. 軽食/その他: Lambertz Zimtsterne, Tic Tac Tic Tac, Mars Celebrations (10g), Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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