2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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4181 kcal
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脂質: 259.80g | たんぱく質: 194.49g | 炭水化物: 258.56g.
朝食: Rookhus Räucherlachs. 昼食: Grønne Lund Guld Ost, Camembert. 夕食: Himbeeren, Ja! Walnusskerne, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Kohlrabi, Tillman's Kasseler-Kotelett. 軽食/その他: Clementinen, Seeberger Macadamias. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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