2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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1387 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 125.31g.
朝食: 2% Fat Milk, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Pepper or Hot Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, NutriSystem Chicken Breast Patty, Tasty Bite Channa Masala. 夕食: Outback Steakhouse Chicken Tortilla Soup, Outback Steakhouse House Salad, Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. 軽食/その他: Specially Selected Key Lime & White Chocolate Parfait, Grapefruit. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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