2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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908 kcal
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脂質: 9.23g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 109.75g.
朝食: Tomaten, Hüttenkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Haribo Happy Cola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfel. 夕食: Magerquark, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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