2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Pollo (Apanado y Frito), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café con Leche. 昼食: Naranjas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Jugo de Fresa, Jugo de Fresa, Jugo de Fresa, Avena Instantánea, Pechuga de Pollo, Espaguetis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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