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JORGEGP87
JORGEGP87
2015年 11月に参加しました
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体重履歴
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84 kg
これまでの減量分:
7 kg
現在の体重
77 kg
成績:
週に0.4 kg減量中
目標の体重
72 kg
残り:
5 kg
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BetMeza
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
gothhy
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週に1.4 kg減量中
MuerteNeiblam
最後の計量:
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Rbkora
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週に0.0 kg減量中
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Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
カロリー: 132kcal | 脂質: 3.13g | 炭水化物: 20.91g | たんぱく質: 3.24g
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
カロリー: 248kcal | 脂質: 5.46g | 炭水化物: 22.15g | たんぱく質: 36.22g
Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
カロリー: 81kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 22.27g | たんぱく質: 2.36g
Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
カロリー: 26kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 6.38g | たんぱく質: 0.59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
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走る(ジョギング) - 時速8km
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