JORGEGP87
2015年 11月に参加しました
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体重履歴

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84 kg
これまでの減量分: 7 kg

現在の体重
77 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
72 kg
残り: 5 kg

JORGEGP87の体重の記録


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BetMeza
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
gothhy
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
MuerteNeiblam
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
Rbkora
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down

JORGEGP87の料理帳

カロリー: 96kcal | 脂質: 3.95g | 炭水化物: 7.84g | たんぱく質: 8.65g
Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
カロリー: 132kcal | 脂質: 3.13g | 炭水化物: 20.91g | たんぱく質: 3.24g
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
カロリー: 248kcal | 脂質: 5.46g | 炭水化物: 22.15g | たんぱく質: 36.22g
Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
カロリー: 81kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 22.27g | たんぱく質: 2.36g
Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
カロリー: 26kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 6.38g | たんぱく質: 0.59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
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