2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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1677 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk. 昼食: Tasty Bite Channa Masala, Great Value Vegetable Medley, NutriSystem Chicken Breast Patty. 夕食: California Pizza Kitchen The Wedge Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chili with Beans (Canned). 軽食/その他: Grapefruit, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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