2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
|
3797 kcal
|
脂質: 115.49g | たんぱく質: 377.51g | 炭水化物: 303.32g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Дикие Радужные Форели, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Авокадо, Орехи Кешью, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Торт"Женское Счастье" Дюкан, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологжанка Кефир 1%. もっと...
|
|