2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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4015 kcal
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脂質: 241.07g | たんぱく質: 394.49g | 炭水化物: 51.93g.
朝食: Grønne Lund Guld Ost, Rookhus Forellenfilets Natur. 昼食: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rümke Delikatess Krustenbraten, Harzer Harzer Käse. 夕食: Räucherlachs, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Brie (Käse). もっと...
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週に7 kg減量中
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