2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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936 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 24.93g.
朝食: café com nata, Bolo de coco, União Diet Sucralose. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. 夕食: Legumes Salteados, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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