2011年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 23日:
|
1818 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 230.90g.
朝食: Country Herb Chicken. 昼食: Carrot and corn soup, Applesauce Unsweetened, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Grasshopper Pie. 夕食: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cut Green Beans, Chicken. 軽食/その他: Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Miracle Whip Light (Kraft), Toasteds Onion Crackers, Tuna in Water - Sweet and Spicy Chunk Light - Seanet, Grapes. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Justdoingtheunstuckの体重の記録
|