2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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997 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 27.59g.
朝食: Sadia Salame Hamburgues, Queijo Provolone, Pão low carb, café com nata. 夕食: Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão low carb. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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