2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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1941 kcal
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脂質: 155.03g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 夕食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 軽食/その他: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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