2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
|
2497 kcal
|
脂質: 157.17g | たんぱく質: 186.51g | 炭水化物: 22.47g.
朝食: Seara Presunto Magro, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. 昼食: Abobrinha Refogada, Angeloni Contra Filé, Aviação Manteiga com Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Ervilha Congelada, Seara Brócolis Congelado. 夕食: Smirnoff Vodka, Ipanema Queijo Minas Padrão. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|