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Bueno, bajé a pesar de haber tenido un finde un poquito subido en graduacion alcoholica, ademas de un pancho y un lomito. Contento, no me esta costando y mi metabolismo para hacer estar a full (es un misterio). A seguir como vamos, la sensacion de binestar es unica. Lo vale.
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93.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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1666 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 230.61g.
朝食: Gallo Chocoarroz, La Bizantina Galletas con Gluten, Ser Dulce de Leche, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado de Trigo, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Hellmann's Mayonesa Light, Granix Fiesta Galletas Surtidas, Ser Postre Sabor Chocolate, Pan de Salvado, Swift Hamburguesas Light. 軽食/その他: Arcor Turrón de Maní, Ilolay Queso Port Salut Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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