2011年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 22日:
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1236 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 184.60g.
朝食: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, chocolate cheerios. 昼食: cucumbers, tomatoes, home pride, kraft miricle whip, Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: carrots, Shedd's Spread (Butter), sweet potato, potato, kroger chicken breast, coke zero. 軽食/その他: kroger panut butter, kroger jam, home pride bread', fudgsicle no sugar added. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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