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124.7 kg

これまでの減量分: 7.3 kg

現在の体重

132.0 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 64.0 kg

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Im a mother of 2 beautiful babies! my son is 2 and my daughter is 1, and I have a wonderful husband who supports me in anything I do, I started atkins March.20th and He is now on it after I finished my first week! its great! I just need to really lose this weight so I can be out of the OBESE catagory! and be more healthy for my kids and husband!

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agriffin87の料理帳

カロリー: 76kcal | 脂質: 3.05g | 炭水化物: 12.04g | たんぱく質: 1.10g

Chocolate Chocolate Chip Oatmeal Cookies

A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.

カロリー: 40kcal | 脂質: 2.65g | 炭水化物: 0.44g | たんぱく質: 3.63g

Herbed Parmesan Crisp

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g

Summer Shrimp

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.34g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 7.79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

カロリー: 139kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 24.66g | たんぱく質: 4.93g

Blueberry Pancakes

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

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agriffin87の最近の食べ物と運動

	Chocolate Milk
	インスタントオートミール
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	歩く（早足） - 時速6.5km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	走る（ジョギング） - 時速8km

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