2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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1968 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 199.65g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, wpc 80, masło, olej kokosowy. 昼食: Jabłko, Orzechy Włoskie. 夕食: Mrożone Truskawki Niesłodzone, Ksylitol, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikate Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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