2015年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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2638 kcal
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脂質: 137.18g | たんぱく質: 207.38g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Gekochtes Ei, Bauernglück Puten Hackfleisch. 昼食: Brunch Paprika Peperoni (20g), Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Wilhelm Brandenburg Schweine-Filet-Kotelett, Milfina Butter, Oryza Jasmin Reis. 軽食/その他: Alesto Studentenfutter Classic, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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