2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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2736 kcal
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脂質: 178.35g | たんぱく質: 227.13g | 炭水化物: 53.77g.
朝食: TiP Mettenden, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. 夕食: Aldi Schweine Geschnetzeltes. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, ESN Micellar Casein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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体重に変化ありません
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