chwilowo bym to olal. wplyw jajek na cholesterol juz od jakiegos czasu jest zwyklym mitem. uzywaj siemie lniane rozdrobnione w posilkach
2015年 11月 18日 投稿者: marekw91
|
nie moge uwierzyc ze przy tak malej kalorycznosci wyszedl mi wysoki cholesterol.. ogranicze jajka chociaz do 5 w tygodniu
2015年 11月 18日 投稿者: ewcia111155555
|
cholesterol nie jest wyznacznikiem zdrowia lub jego brak. gdzies o tym czytalem ale niestety nie pamietam gdzie
2015年 11月 18日 投稿者: marekw91
|
a tak zeby Cie uspokoic to bylo cos podobnego do tego: bitly.pl/YxvU3
2015年 11月 18日 投稿者: marekw91
|
Jesli nie jesz wystarczajaco tlusto to mozesz miec podwyzszony cholesterol... Moze to tez swiadczyc o stanie zapalnym. 250to pikus skoro jesce rok temu norma wynosila 200, a 2 lata temu 220 i ludzie mieli sie dobrze. Sztucznie obniza sie normy i pcha leki na cholesterol. Ja tam folguje tluszczom i mam cholesterol w normie. Chcesz go obnizac to poczytaj o witaminach z grupy b (b12). A cytujac ksiazke, to bardziej bym sie obawial podwyzszonej homocysteiny niz tego cholesterolu...
2015年 11月 18日 投稿者: lacrimosus
|
skoro masz wysoki tzn ze masz jakis stan zapalny w organizmie. jajka na to nie wplywaja
2015年 11月 18日 投稿者: vibo69
|
Vibo, skoro z roku na rok norma jest nizsza to wg Ciebie jaka wartosc swiadczy juz o stanie zapalnym?
Mysle, ze nalezy dorobic dodatkowe markery (nie pamietam w tej chwili ktore), ktore potwierdza stan zapalny.
2015年 11月 18日 投稿者: lacrimosus
|
wazny jest poziom homocysteiny a nie cholesterolu. a jaki poziom moim zdaniem? mysle ze mozna sobie tym nie zawracac gitary :) https://youtu.be/LunZgG8EvUk
2015年 11月 18日 投稿者: vibo69
|
a jajka mają tyle samo dobrego co złego ch. ale zawierają mnóstwo innych składników dobrych
2015年 11月 18日 投稿者: zwariowany
|
coś na temat jajek i zalet http ://www. fabrykasily.pl/diety/miej-jaja-i-jedz-jaja
2015年 11月 18日 投稿者: zwariowany
|
2015年 11月 18日 投稿者: zwariowany
|
Cholersterol to jest budulec komórek. Mit jego wpływu na zawały serca został dawno obalony. I to błąd że nie jesz tłustego.
2015年 11月 19日 投稿者: pawelkmiecik
|
Nie ma "złego" i "dobrego" - z odpowiednim poziomem LDL a za niskim HDL też jest się narażonym na choroby układu krwionosnego. Ewcia, jaki masz LDL i HDL?
2015年 11月 19日 投稿者: thajedi
|
Z calkowitym BRAKIEM szacunku do takich nowych teorii, obecny stan wiedzy medycznej jednoznacznie potwierdza negatywny wplyw podwyzszonego cholesterolu calkowitego i LDL na dlugosc zycia i jego jakosc. Wezmy chociazby wskaznik SCORE dla predykcji ryzyka zgonu. Polecam. Oczywiscie, bez cholesterolu nie da sie zyc ale z diety pochodzi ok 1/3 cholesterolu. Reszta jest 'tworzona' m.in. w watrobie dlatego w zaburzeniach jego syntezy wskazane jest wspomaganie sie lekami o udowodnionej skutecznosci. Jak ktos cieszy sie ze swojej hipercholesterolemii to super. Jego sprawa. Do zobaczenia za pare lat, kiedy blaszka miazdzycowa zmniejszy Wam przeplyw mozgowy do 10%, bo przeciez zawal nie robi juz na nikim wrazenia.
Najlepsza opcja- skonsultuj to ze swoim lekarzem. Jakby wszystko bylo takie proste to nie byloby studiow medycznych. Pozdrawiam
2015年 11月 19日 投稿者: Atlasinho
|
Atlasinho: jeśli się za mało egzogennie wytworzy wówczas cholesterol należny wręcz suplementować poprzez stosowane diety wysokotłuszczowe i nie jest prawdą, że co drugi zgon w Polsce spowodowany jest jego podwyższonym poziomem. Poza tym wiele osób ma podwyższony , nie przejmuje się i jakoś żyje ..jeszcze
|
2015年 11月 19日 投稿者: Atlasinho
|
Atlasinho, cholesterol to tluszcz ktory leci tam gdzie trzeba naprawiac komorki. blaszka miazdzycowa sklada sie z wapnia miedzy innymi i jest twarda. znasz jakis tluszcz ktory jest twardy w 36 stopniach? :) doczytaj o homocysteinie i korelacji ze zgonem oraz o witaminie K2 po co ona itd
2015年 11月 19日 投稿者: vibo69
|
Oczywiscie mysle ze nalezy dążyć do osiągnięcia optimum. Nie za duzo, nie za malo. Jak ze wszystkim. Wydaje mi się ze wieloletnie badania na tysiacach ludzi sa nienajgorszym sposobem by to optimum wyznaczyc. Poza tym kazdy z nas jest inny. Za malo -> uzupelniac. Za duzo -> zbijac
Plus wziecie uwagi na caloksztalt :)
2015年 11月 19日 投稿者: Atlasinho
|
za duzo.. zbijac statynami.. ktore rozpieprzaja wszystko inne.. brylantowy pomysl. po co komu cholesterol odpowiadajacy za proawidlowy transport hormonow. lepiej zbijac do poziomu ktory zostal wziety z sufitu :) ..a potem leczyc sie na wszelakie hormonalne problemy. i cieszyc sie z wyplukanego koenzymu q10. bo przeciez po co on sercu.. nie jest potrzebny.. przeciez zawalu nie bedzie z jego braku :) farmacja to biznes a biznes ma sie krecic. dobry klient to staly klient. pacjent wyleczony to klient stracony. po tym wszystkim trudno wiec uwierzyc jak farmacja wplywa na falszowanie wynikow 'badan'. to wrecz niemozliwe ;)
2015年 11月 19日 投稿者: vibo69
|
Statyny sa popularne ale nie sa ani pierwszym ani jedynym wyborem. Zaczyna sie zawsze dietą i zmianą aktywności. Wielu to pomaga. Poza nimi mamy jeszcze ezetymib i kilka innych o mniejszym arsenale dz.n.
Nie mozna twierdzic ze cholesterol jest zly ale zapytaj co o nim mysla ludzie z hipercholesterolemią rodzinną.
2015年 11月 19日 投稿者: Atlasinho
|