|
Nach WET 11, erste Kontrollwiegung auf neuer Waage. Ist ok. Wiegung war aber schon am 14. ;)
|
115.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
|
621 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 73.40g.
昼食: McDonald's Cheeseburger, Burger King King Pommes (Mittel). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|