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Yeah, I weighed in yesterday....I am claiming it anyway.
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73.0 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 21日:
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1106 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 25.02g.
朝食: summer squash, cheddar, smoked salmon, eggs, spinach. 昼食: mayo, tuna. 夕食: Tomato, Romaine, avocado, parmesan, marie's blue cheese dressing. 軽食/その他: Cheddar, nocturne. もっと...
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2254 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Better down than up! Congrats
2011年 09月 21日 投稿者: sarahsmum
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I've been all 162.2, 162.4, 162.0.... Lather, rinse, repeat. And so down a pound is fab!
2011年 09月 21日 投稿者: Rowanfair
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