2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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1150 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Rindersaftschinken, Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Eiweiß. 昼食: Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Baguette Brötchen. 夕食: Kartoffelpüree, Kohlroulade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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