2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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1162 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 35.43g.
朝食: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Holandês Nata, Café, Queijo Mozzarella. 昼食: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Salada Verde Mista, Lasanha de berinjela. 夕食: Vinho Merlot, Alface, Lasanha de berinjela. 軽食/その他: União Diet Sucralose, Café, Cupcake prestígio. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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