2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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1706 kcal
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脂質: 97.30g | たんぱく質: 120.08g | 炭水化物: 54.48g.
朝食: Queijo Mozzarella, Melão, nata, café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Leão Chá de Hortelã, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, abobrinha, creme de leite, espinafre, cenoura, manteiga, tomate, frango. 夕食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Vinho Merlot, Salada Verde Mista, abobrinha, creme de leite, espinafre, cenoura, manteiga, tomate, frango. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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