2011年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 20日:
|
1110 kcal
|
脂質: 32.03g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: bob evans fit breakfast. 昼食: nature valley cinnamon bar. 夕食: rice, teriyaki chicken, 1000 island dressing, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|