Fladianerの日記, 2015年 11月 15日

Die Wassereinlagerungen durch den Alkohol am Freitag - hoffe ich ;)

81.3 kg これまでの減量分: 70.3 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:

960 kcal

脂質: 41.68g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 67.22g. 朝食: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Banane. 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Bitter. もっと...

週に2.8 kg増量中

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Alkohol und Diät bzw. Abnehmen ist leider nicht so optimal ;-)

2015年 11月 15日投稿者: abnehmen_85

Wasser und Schmetterlinge, du hast das doch super im Griff....

2015年 11月 15日投稿者: Rajoanev


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