2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
|
995 kcal
|
脂質: 15.43g | たんぱく質: 130.31g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. 昼食: Apfel, Magerquark, Canderel Stevia. 夕食: Scitec Nutrition Eiweißshake. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|