2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1323 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Brombeermarmelade, Kiri Kiri mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Eiweißbrötchen. 夕食: Grüne Oliven, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Ja! Kidney-Bohnen, Eisbergsalat, Aldi American Wraps. 軽食/その他: Mandarine, Kinder Bueno. もっと...
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体重に変化ありません
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