2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 103.35g | たんぱく質: 150.41g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Oceansea Forellenfilets. 昼食: Milbona Maasdamer, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig. 夕食: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Purland Minutensteak Vom Schwein, Milfina Kräuterbutter. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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