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Isiloki
日記
2015年 11月 5日
Isilokiの日記, 2015年 11月 5日
Isilokiさんの自己紹介
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Première séance de "course" du Couch to 5k, un bon ptit dej et des petits repas.
Ca motive bien pour une reprise!
105.5 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
.
残り:
20.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に4.9 kg減量中
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コメント
Bravo ! mais c'est quoi du couch to 5K ? :)
2015年 11月 5日 投稿者:
Kalade
Un programme pour courir 5 kilomètres en partant de rien en 9 semaines, couch to 5k ça signifie "Du canapé à 5 kilomètres" en anglais.
2015年 11月 5日 投稿者:
Isiloki
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