2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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2262 kcal
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脂質: 146.22g | たんぱく質: 226.22g | 炭水化物: 1.80g.
昼食: Speck (Gepökelt), Milbona Butterkäse, Hemme Milch Frische Fassbutter, Gut & Günstig Maasdamer, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 夕食: Milfina Kräuterbutter, Entrecote, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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