2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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967 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 107.92g.
朝食: Ser Dulce de Leche, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. 昼食: Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Milanesa de Res. 軽食/その他: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Francés. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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