2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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1100 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Nutella Nutella, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: RUF Schokoladen Streusel, Gouda, Nutella Nutella, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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