2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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839 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 51.49g.
朝食: Heidelbeermarmelade, Butter, Grafschafter Knäckebrot, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Edeka Serrano Schinken. 昼食: Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
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体重に変化ありません
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