2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
|
1232 kcal
|
脂質: 92.40g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 31.96g.
朝食: Kefir de Leite, Ovo Frito. 昼食: Ovo, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Repolho, Tomates. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Abacates. 軽食/その他: Ovo. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|