2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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2109 kcal
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脂質: 76.99g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 255.01g.
朝食: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen, Kirschmarmelade, Buko Balance 17%, REWE Delikatess Fleischsalat, Milram Müritzer Käse, Zentis Nusspli, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). 昼食: Sharon, Äpfel, Mangos, Banane. 夕食: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Kräuterbutter, Sauce Bearnaise, Kroketten, Maredo Filetsteak. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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