2015年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 28日:
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1613 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 130.18g.
朝食: Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Окей Булочка Техас с Корицей, У Палыча Суп-Пюре Грибной, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Растительное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая. 夕食: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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