2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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1162 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 100.54g.
朝食: Aldi Rindersaftschinken, Kiri Kiri mit Joghurt, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Eiweiß. 昼食: Grapefruit, Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Aldi Magerquark. 夕食: Quark, Milfina Crème Leicht Kräuter, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Mocha, Duplo Chocnut. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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