2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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1620 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 178.15g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: Hellmann's Ketchup, Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Esmeralda Atun Desmenuzado- Esmeralda. 昼食: Repollo, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Mostaza, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lasaña de Carne, Lechuga. 軽食/その他: Quillayes Yoghurt Natural 0% Grasa, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Naranjas, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Vivo Gelatina Sabor a Durazno. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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