2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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2202 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Milfina Butter, Kff Peperonisalami, Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Rispentomaten, Kff Peperonisalami, Kerrygold Butter, Steinecke Heidebrot. 夕食: REWE Bio Rinderbrühe, Purland Rinderbeinscheibe, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. 軽食/その他: Kaki, Dornfelder. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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