El ejercicio impide mi baja de peso? no bajé nada, pero igual me desvandé comiendo xD
60 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1126 kcal 脂質: 58.21g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 106.15g.   朝食: Café Instantáneo, Mulpulmo Queso Chanco Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Ideal Pan Pita Integral, Jumbo Torta San Jorge. 昼食: Carne, Caldo de Carne, Zanahoria, Lechuga, Lipton Té Verde. 夕食: Té (Infusión), Tortilla de Porotos Verdes. もっと...
1651 kcal 運動: Insanity - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
si eres una persona sedentaria el hacer ejercicio va a hacer que aumentes en musculatura (el músculo pesa más que la grasa) por eso no te guíes mucho por el peso mejor mídete y ve cuanto disminuyes en el perímetro (por ejemplo perímetro de cintura, saludos. 
2015年 10月 29日 投稿者: Sebastián22

     
 

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