2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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929 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Tomatensaft, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter. 昼食: Marmeladen und Eingemachtes, Du darfst Leichte Butter, Burger Knäcke Urtyp. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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