ameygeeの日記, 2011年 09月 15日

2011年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.3 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 15日:

1280 kcal

脂質: 94.30g | たんぱく質: 98.60g | 炭水化物: 6.39g. 朝食: Crispy Milk Chocolate. 昼食: blue cheese dipping sauce, mozzarella, Lettuce. 夕食: chicken wings. 軽食/その他: Bites. もっと...

2714 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に12.7 kg減量中


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