2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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2361 kcal
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脂質: 112.03g | たんぱく質: 140.16g | 炭水化物: 190.36g.
朝食: Jabłko, Biedronka Żelki Ssyki, Sokołów Burger Wołowy, J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl), Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit WPC 80, OstroVit WPC 80, Olej Kokosowy, Masło. 昼食: Chleb Żytni, Jajko. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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