2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1354 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 127.54g.
昼食: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Eigelb, Netto Creme Fraiche Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spinat, Landvogt Maccaroni. 軽食/その他: Knusperone Schokomüsli, Netto Ceasar Salat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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